本篇文章给大家谈谈有氧运动和无氧运动的区别，以及有氧运动和无氧运动的区别哪个减肥对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 有氧运动和无氧运动怎么区分? 无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度...