足体知识 跑步算不算有氧运动(有氧运动是指什么运动) kszqyz 发表于2023-06-13 浏览154 评论0 今天给各位分享跑步算不算有氧运动的知识,其中也会对有氧运动是指什么运动进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!跑步是有氧还是无氧运动 1、慢跑属于无氧运动,这也是一种健康的运动方式,对身体机能增强有好处。减脂需...