楼主加油，看好你哦！http://r0p.byj829.com/...
...
期待你的精彩评论 加入0人围观
足体知识
运动后腰部僵硬（运动后腰部僵硬怎么缓解）
kszqyz 发表于2023-06-13 浏览381 评论0
今天给各位分享运动后腰部僵硬的知识，其中也会对运动后腰部僵硬怎么缓解进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！仰卧起坐做久后一运动腰部肌肉就比较僵硬
1、如果这样，尝试减少运动量，注意休息。运动后多做放松、肌肉拉...