其它体育 长跑之前要注意什么(长跑之前应该做什么准备) kszqyz 发表于2023-06-13 浏览134 评论0 今天给各位分享长跑之前要注意什么的知识,其中也会对长跑之前应该做什么准备进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!长跑前需要注意的一些事项 要做好热身 长跑前,应先做5-10分钟的热身运动,如走路及伸展操,要做到...