足体知识 运动过后吃什么增肌(运动完后吃什么增肌) kszqyz 发表于2023-06-13 浏览143 评论0 本篇文章给大家谈谈运动过后吃什么增肌,以及运动完后吃什么增肌对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 对于增肌的人来说,锻炼后吃什么食物比较好? 1、想要增加肌肉,可以多吃一些高蛋白、高维生素、高碳水化合物的食物。2、蛋白质的...