其它体育 减肥用什么速度跑步(减肥最快的跑步方法) kszqyz 发表于2023-06-13 浏览147 评论0 本篇文章给大家谈谈减肥用什么速度跑步,以及减肥最快的跑步方法对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 跑步减肥配速多少比较好? 1、配速多少 最好不要超过五公里,慢速跑,长时间跑会增减小腿肌肉。很难看的,亲身经历希望采纳。 问...