足体知识 平板支撑是什么运动(平板支撑是什么样的动作) kszqyz 发表于2023-06-12 浏览213 评论0 今天给各位分享平板支撑是什么运动的知识,其中也会对平板支撑是什么样的动作进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!平板支撑是田径运动吗? 1、平板支撑(plank)是一种类似于俯卧撑的肌肉训练方法,在锻炼时主要呈...