今天给各位分享运动后补水的知识，其中也会对运动后补水一喝冰冻饮料吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！运动时应如何补水? 1、运动后补水也要采取少量多次的方法，由于水分流失的同时，体液也在流失，体液包含钾、...