足体知识 如何做无氧运动(如何做无氧运动) kszqyz 发表于2023-06-12 浏览121 评论0 本篇文章给大家谈谈如何做无氧运动,以及如何做无氧运动对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 简单的无氧运动有哪些 赛跑 赛跑是常见的无氧运动,是体育运动不可缺少的运动,最佳的时期是在11~13岁之间,可以提高肌肉快速收缩,加...