足体知识 运动员膝盖疼的怎么办(运动员膝盖酸痛怎么治) kszqyz 发表于2023-06-12 浏览112 评论0 本篇文章给大家谈谈运动员膝盖疼的怎么办,以及运动员膝盖酸痛怎么治对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 跑步时候膝盖疼怎么办 1、局部冷敷疼痛明显时,可用小冰块或浸过水的毛巾敷在疼痛的部位,每天2~3次,每次5~15分钟。冷...