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足体知识
剧烈运动后精神疲劳怎么恢复（剧烈运动后精神不振）
kszqyz 发表于2023-06-11 浏览162 评论0
今天给各位分享剧烈运动后精神疲劳怎么恢复的知识，其中也会对剧烈运动后精神不振进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！运动过度造成的疲劳如何恢复?
1、运动后适当的按摩可以消除疲劳，促进体力恢复，主要手法有抖动，...