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足体知识
运动后怎样不长肌肉（运动后怎样不长肌肉最快）
kszqyz 发表于2023-06-11 浏览147 评论0
今天给各位分享运动后怎样不长肌肉的知识，其中也会对运动后怎样不长肌肉最快进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！运动后如何防止小腿长肌肉?
1、方法1：平日可坐在地上，把一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可...