足体知识 运动高蛋白食物有哪些(运动员高蛋白食物) kszqyz 发表于2023-06-11 浏览122 评论0 今天给各位分享运动高蛋白食物有哪些的知识,其中也会对运动员高蛋白食物进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!锻炼后吃什么补充蛋白质 1、合适的蛋白质和碳水来源:合适的高质量蛋白质来源包括鸡胸肉、鸡蛋、牛肉、鱼类...