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足体知识 运动后放松(运动后放松拉伸动作) kszqyz 发表于2023-06-10 浏览182 评论0 今天给各位分享运动后放松的知识,其中也会对运动后放松拉伸动作进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!运动后应该怎么身心放松? 1、对比放松法就是进行冷热交替的放松方式(冷敷/热敷交替、冷水浴/热水浴交替)。推荐...