足体知识 运动后酸痛拉伸有用吗(运动后肌肉酸痛拉伸可以缓解吗??) kszqyz 发表于2023-06-10 浏览173 评论0 今天给各位分享运动后酸痛拉伸有用吗的知识,其中也会对运动后肌肉酸痛拉伸可以缓解吗??进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!健身后第二天肌肉酸痛,可以拉伸么? 我建议锻炼前可以做做,热身动作,让身体各个部位的肌...