足体知识 不用脚踝的有氧运动(不用脚的无氧运动) kszqyz 发表于2023-06-10 浏览618 评论0 本篇文章给大家谈谈不用脚踝的有氧运动,以及不用脚的无氧运动对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 不用脚的有氧运动有哪些 1、这里的地板运动主要是治仰卧起坐和俯卧撑,这也是随时可以进行的两种有氧运动,做俯卧撑能够锻炼胸部,腹...