足体知识 强度小的运动脉搏(运动强度 脉搏) kszqyz 发表于2023-06-10 浏览333 评论0 本篇文章给大家谈谈强度小的运动脉搏,以及运动强度 脉搏对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 适合中学生锻炼的中小强脉搏为多少? 第三确定运动时的有效心率范围。对普通锻炼者来说,最高心率的60%~85%是合适有效的运动心率范...