足体知识 运动多久后可以喝水(剧烈运动多久后可以喝水) kszqyz 发表于2023-06-10 浏览263 评论0 今天给各位分享运动多久后可以喝水的知识,其中也会对剧烈运动多久后可以喝水进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!运动后多久喝水比较合适 1、在运动后半小时以后喝水最佳;运动后饮水注意事项:一旦严重缺水,感到肌肉...