足体知识 运动健身的能量消耗(各种健身运动的能量消耗) kszqyz 发表于2023-06-10 浏览697 评论0 本篇文章给大家谈谈运动健身的能量消耗,以及各种健身运动的能量消耗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 37种运动热量消耗值参考 游泳:每半小时消耗热量175卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都...