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足体知识
运动拉伸作用（运动拉伸作用是什么）
kszqyz 发表于2023-06-10 浏览157 评论0
今天给各位分享运动拉伸作用的知识，其中也会对运动拉伸作用是什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！运动后为什么要拉伸?
1、拉伸可以调整身体状态，使精神放松，缓解肌肉紧张，增肌肌肉血流量，高效增肌。让身体更...