足体知识 跑步机速度10多少心率(跑步机速度多少心率能到120) kszqyz 发表于2023-06-09 浏览345 评论0 今天给各位分享跑步机速度10多少心率的知识,其中也会对跑步机速度多少心率能到120进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!请问在跑步机上跑步心率多少算正常? 低于60%下限就会达不到燃脂的效果,消耗的是糖原;而...