足体知识 有氧运动心率最高多少(有氧运动心率最高多少正常) kszqyz 发表于2023-06-09 浏览169 评论0 本篇文章给大家谈谈有氧运动心率最高多少,以及有氧运动心率最高多少正常对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 有氧运动时心率多少最好 1、我们的心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动,因为此时的血液可以供给心肌足够的氧气;...