足体知识 什么事有氧运动(什么是无氧运动包括哪些项目) kszqyz 发表于2023-06-09 浏览146 评论0 本篇文章给大家谈谈什么事有氧运动,以及什么是无氧运动包括哪些项目对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 什么是有氧运动呢 同举重、赛跑、跳高、跳远、投掷等具有爆发性的非有氧运动相比较,有氧运动是一种恒常运动,是持续5分钟以上...