足体知识 运动完能吃鸡蛋吗(运动后可以吃鸡蛋吗) kszqyz 发表于2023-06-09 浏览157 评论0 今天给各位分享运动完能吃鸡蛋吗的知识,其中也会对运动后可以吃鸡蛋吗进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!运动后可以吃鸡蛋吗? 1、鸡蛋和牛奶的主要成是蛋白质,不宜健身后吃,因为健身后身体急需糖分来补充能量,而...