足体知识 步行是有氧运动吗(步走是有氧运动吗) kszqyz 发表于2023-06-09 浏览159 评论0 本篇文章给大家谈谈步行是有氧运动吗,以及步走是有氧运动吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 走路算不算有氧运动 1、走路不一定是有氧运动, 但是可以把走路做成有氧运动,满足以下3个条件,步行就是有氧运动。第一,在氧气充分...