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足体知识
有氧运动减肥计划（有氧运动锻炼计划）
kszqyz 发表于2023-06-09 浏览159 评论0
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有氧运动计划有哪些
1、有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理...