足体知识 运动前可以大量喝水吗(运动前喝运动中可以大量喝水) kszqyz 发表于2023-06-08 浏览105 评论0 本篇文章给大家谈谈运动前可以大量喝水吗,以及运动前喝运动中可以大量喝水对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 为什么运动前不能大量喝水? 运动后大量喝水会导致血液浓度迅速稀释,会给心脏带来巨大负担。尤其刚运动后,心脏的负荷需...