足体知识 大姨妈期可以运动吗(姨妈期间可以运动嘛?) kszqyz 发表于2023-06-08 浏览85 评论0 本篇文章给大家谈谈大姨妈期可以运动吗,以及姨妈期间可以运动嘛?对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 生理期来到底可不可以运动呢 1、总结:月经期间可以进行适当的运动锻炼,如散步、慢跑、瑜伽等轻度至中度的有氧运动。如在运动过...