足体知识 做耸肩运动有什么好处(做耸肩运动有什么好处和坏处) kszqyz 发表于2023-06-08 浏览300 评论0 本篇文章给大家谈谈做耸肩运动有什么好处,以及做耸肩运动有什么好处和坏处对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 坚持开肩的好处 1、作用:打开肩部关节,达到肩部“抻筋拔骨‘的目的,更好地便于劲力的传导,最终达到出手快如闪电,连...