足体知识 运动后三肩肌肉发热(运动后肌肉发烫) kszqyz 发表于2023-06-08 浏览468 评论0 本篇文章给大家谈谈运动后三肩肌肉发热,以及运动后肌肉发烫对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 为什么我们锻炼时肌肉会发热? 人们普遍认为,肌肉燃烧是运动时肌肉缺氧而产生乳酸的结果。第一个错误是,当你以足够高的强度消耗肌肉的...