足体知识 运动后能吃鸡蛋吗(运动完后能吃鸡蛋吗) kszqyz 发表于2023-06-07 浏览215 评论0 本篇文章给大家谈谈运动后能吃鸡蛋吗,以及运动完后能吃鸡蛋吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 晚上跑步完吃鸡蛋加牛奶可以吗? 1、可以喝牛奶,但不建议马上吃蛋。牛奶可同时提供碳水化合物(乳糖)和蛋白质(乳清蛋白和酪蛋白)...