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体育百科
为什么训练后肌肉疼（训练完肌肉酸痛的原因）
kszqyz 发表于2023-06-07 浏览159 评论0
本篇文章给大家谈谈为什么训练后肌肉疼，以及训练完肌肉酸痛的原因对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
运动后为什么会肌肉酸痛
1、一般这种运动后肌肉酸痛是由于训练的过程中产生大量的乳酸，当人体运动产生的乳酸大于人体自身消耗乳...