足体知识 有氧运动做多了(有氧运动做多了老得快) kszqyz 发表于2023-06-07 浏览157 评论0 本篇文章给大家谈谈有氧运动做多了,以及有氧运动做多了老得快对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 为什么有人说有氧运动做多了不好?有什么标准吗? 1、因为做有氧运动会对身体能量造成非常大的消耗,所以身体肌肉会感到疼痛,所以需...