足体知识 运动怎么吃蛋白质粉(运动怎么喝蛋白粉) kszqyz 发表于2023-06-06 浏览185 评论0 本篇文章给大家谈谈运动怎么吃蛋白质粉,以及运动怎么喝蛋白粉对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 健身用的蛋白粉怎么吃 食肉同时最好不再吃蛋白粉。如果你健身锻炼完了,喝个6勺蛋白粉,然后又吃牛肉、鸡胸肉等蛋白质含量高的,蛋白...