足体知识 手臂拉伸运动图解(手臂拉伸动作图片) kszqyz 发表于2023-06-06 浏览225 评论0 本篇文章给大家谈谈手臂拉伸运动图解,以及手臂拉伸动作图片对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 手臂拉伸的动作有哪些 肩部拉升,主要伸展肩关节周边的肌肉做法,双脚站立与髋同宽,双膝微弯。将左手越过身体,手肘微弯。并以右手固定...