足体知识 无氧运动是什么运动(有氧运动是什么运动) kszqyz 发表于2023-06-05 浏览172 评论0 本篇文章给大家谈谈无氧运动是什么运动,以及有氧运动是什么运动对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 什么是无氧运动? 无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,所以很难持续...