足体知识 健身房的无氧运动(健身房的无氧运动器材适合女生吗) kszqyz 发表于2023-06-05 浏览135 评论0 本篇文章给大家谈谈健身房的无氧运动,以及健身房的无氧运动器材适合女生吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 无氧运动是什么 1、无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动,...