足体知识 无氧运动后该干嘛(无氧运动后需要有氧运动吗) kszqyz 发表于2023-06-05 浏览227 评论0 本篇文章给大家谈谈无氧运动后该干嘛,以及无氧运动后需要有氧运动吗对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 无氧运动完后是否可以立即进行有氧运动? 1、我就是在做完无氧运动之后就立马做有氧运动的,因为这样才能达到减脂的效果,这也...