其它体育 马拉松身体要补充什么(马拉松身体要补充什么营养) kszqyz 发表于2023-06-05 浏览192 评论0 本篇文章给大家谈谈马拉松身体要补充什么,以及马拉松身体要补充什么营养对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 以马拉松比赛过程中怎样补充能量 1、每次补充能量胶相隔45-60分钟,尤其胃较敏感的跑者应相隔60分钟。 如果以跑一...