足体知识 什么运动能练腹肌(什么运动可以练腹肌) kszqyz 发表于2023-06-05 浏览148 评论0 本篇文章给大家谈谈什么运动能练腹肌,以及什么运动可以练腹肌对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 练腹肌的方法有哪些 1、健身球卷腹 平躺在健身球上,双脚平放地上,双手放在头侧,手臂打开。下颏向胸前微收,呼气,收缩腹肌抬起上...