足体知识 怎样算有氧运动(有氧运动的判定) kszqyz 发表于2023-06-04 浏览530 评论0 本篇文章给大家谈谈怎样算有氧运动,以及有氧运动的判定对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 什么才是有氧运动? 1、有氧运动简单的说,就是运动过程中,人体消耗氧气和吸入氧气基本持平,是一种相对平衡的生理状态。人体运动过程中,...