足体知识 运动完后喝饮料好(运动完喝饮料好还是矿泉水好) kszqyz 发表于2023-06-04 浏览162 评论0 本篇文章给大家谈谈运动完后喝饮料好,以及运动完喝饮料好还是矿泉水好对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动完后喝什么饮料对身体最好? 1、因此,运动时的适宜饮品是含糖量在5%以下并含钾、钠、钙、镁等无机盐的碱性饮料。2、...