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足体知识
运动健身吃什么好（运动健身吃什么减脂增肌）
kszqyz 发表于2023-06-04 浏览176 评论0
本篇文章给大家谈谈运动健身吃什么好，以及运动健身吃什么减脂增肌对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
健身吃什么
1、蛋白质 除了吃含有动物性蛋白质的食物外，还应多吃富于植物性蛋白质的豆制品。黄豆芽含有丰富的天门冬氨酸，有利...