足体知识 运动后可不可以马上喝水(运动完可不可以马上喝水) kszqyz 发表于2023-06-03 浏览171 评论0 本篇文章给大家谈谈运动后可不可以马上喝水,以及运动完可不可以马上喝水对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 运动完后能喝水吗 运动完最好是半小时后可以喝水 对健身时间不超过1小时、运动强度不大的健身者来说,出汗量不会很大,只...