足体知识 跳绳是痒运动吗(跳绳发痒) kszqyz 发表于2023-06-03 浏览173 评论0 本篇文章给大家谈谈跳绳是痒运动吗,以及跳绳发痒对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站喔。 跳绳是有氧运动还是无氧运动? 跳绳是无氧运动。 一般使用运动心率来衡量有氧运动和无氧运动,有氧运动心率值一般在140次/分钟以下,也就是脉...