足体知识 床上做的肩部运动视频(床上运动疗法) kszqyz 发表于2023-06-03 浏览124 评论0 今天给各位分享床上做的肩部运动视频的知识,其中也会对床上运动疗法进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!怎样锻炼使肩部肌肉增大的视频 1、扩胸运动,站立,双臂展开做扩胸动作,每次更具自己的时间体力做个几分钟就好...