足体知识 饭后多久可以做带氧运动(饭后多久可以做有氧健身操) kszqyz 发表于2023-06-02 浏览178 评论0 今天给各位分享饭后多久可以做带氧运动的知识,其中也会对饭后多久可以做有氧健身操进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!晚饭后多久进行有氧运动 1、饭后1-2小时开始运动比较好。我的瑜伽教练总说饭后2小时才能做瑜...