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足体知识
肩膀窄适合什么运动（肩太窄怎么练宽）
kszqyz 发表于2023-06-02 浏览242 评论0
今天给各位分享肩膀窄适合什么运动的知识，其中也会对肩太窄怎么练宽进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！肩膀很窄,肌肉也不强壮,应该如何锻炼才能改善一下呢?
1、动作二：哑铃推肩 哑铃推肩是肩部运动中最经典的运...