足体知识 做哪些运动可以锻炼肱三头肌(什么动作锻炼三头肌) kszqyz 发表于2023-06-02 浏览195 评论0 今天给各位分享做哪些运动可以锻炼肱三头肌的知识,其中也会对什么动作锻炼三头肌进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!哪些动作是练习肱三头肌外头、内头和长头的?谢谢 1、练长头的动作有跪姿绳索臂屈伸,做三组,每组...