本篇文章给大家谈谈人运动后该吃什么，以及运动以后应该吃什么对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。 运动过后吃什么食物 香蕉富含纤维质、维他命a、钾质和果胶等成分，健身运动后吃香蕉则可促进人体胰岛素分泌，促进肌肉增长。 健身完...